Батаровская Наталья Анатольевна

Консультации врача терапевта первой категории. Онлайн консультации, амбулаторный прием, вызов на дом.

Получить консультацию можно следующими способами:

  • телефон Украина:

    +380 68 827 2721
  • телефон Россия:

    +7 812 309 5448
  • по почте:

    mail@kenko-heiwa.com.ua
  • Онлайн консультация:

    записаться
Консультация
в день
обращения

Моментальная консультация,
и помощь от профилирующих
специалистов при заболеваниях:

Дыхательной системы.

Сердечно—сосудистой системы.

ЖКТ.
Мочевыделительной системы.
Эндокринной системы

doctor

Получить консультацию можно следующими способами:

  • телефон Украина:

    +380 68 827 2721
  • телефон Россия:

    +7 812 309 5448
  • по почте:

    mail@kenko-heiwa.com.ua
  • Онлайн консультация:

    записаться
  • Болезни почек
  • Диагностика
  • Лечение
  • Народные средства
  • Лицензии и дипломы

Вопрос №1 – Какими способами укрепить мышцы женского мочевого пузыря?

Содержание

  • Вероника Исаева из Костромы спрашивает:
  • Ответ нашего эксперта:
  • Упражнения для укрепления
  • Лечебные мероприятия
  •  Видео по теме: Гимнастика мышц мочеполовой системы

Вероника Исаева из Костромы спрашивает:

Я женщина в возрасте, но никак не отношу себя к старушкам. Моя главная проблема, которая напоминает, что скоро разделю 6-й десяток, так это беда с мочеиспусканием. Я не могу контролировать этот процесс. Слышала, что можно укреплять мышцы в мочевом пузыре, знакомые женщины подтверждают эту методику. Расскажите о ней подробнее.

Ответ нашего эксперта:

Проблемы с мочевым пузырём действительно чаще обременяют женщин, чем мужчин. Связанно это с большой нагрузкой на организм (беременность, роды, стресс). Наиболее сильно подвержены таким проблемам женщины, которые родили 3-х и более детей.

В преклонном возрасте, когда наступает период менопаузы, состояние может усугубляться. Проявляются неприятные факты, когда попросту невозможно контролировать процесс мочеиспускания. Мышцы органа с возрастом ослабляются, и количество накапливаемой урины может увеличиваться. Как результат, слабые стенки пузыря не выдерживают и начинают самовольно выпускать содержимое наружу.

Упражнения для укрепления

Эту проблему можно при желании поправить. Для этого необходимо заняться своим здоровьем. Существуют специальные методы и упражнения, которые помогут укрепить мышцы мочевого пузыря.

В первую очередь необходимо выделить время для упражнений. Вот одно из них:

  1. Нужно удобно расположиться на спине;
  2. Напрягите нижние мышцы живота, задействовав мышцы промежности. Такое напряжение необходимо выдержать 5 секунд;
  3. Сгибайте и разгибайте ноги поочередно. Повторять до 8 раз;
  4. Зажмите мяч между коленями, и прокрутите его вправо, затем влево. И так до 10 раз.

Упражнения для укрепления мышцы мочевого пузыря женщине

Постепенно, такие упражнения вернут тонус не только пузырю, но и всему организму. Занятия должны быть систематическими.

Лечебные мероприятия

Если физкультуры мало, то необходим лечебно-терапевтический курс, в который входит:

  • Применение препаратов, направленных на урегулирование давления (уретрального и пузырного);
  • Терапия антибиотиками, иммуномодулирующими препаратами, гормональными средствами. Они помогут купировать хронические воспаления;
  • Медикаментозная терапия, которая включает в себя приём лекарств типа Флавоксат или Оксибутинин (спазмолитики);
  • В период стрессовых ситуаций рекомендуется приём успокоительных средств.

Необходимо помнить, что ослабление мышц мочевого пузыря может спровоцировать лишний вес. Поэтому потребуется специальная «здоровая» диета и активный образ жизни. Перед любым применением лекарств, необходимо консультироваться с доктором.

 Видео по теме: Гимнастика мышц мочеполовой системы

Вопрос №11 - Почему перед месячными учащённое мочеиспускание?
Вопрос №12 - Как обнаружить кальцификаты в простате?
Вопрос №13 - Что делать, если у человека непроизвольно выделяется моча при кашле?
Вопрос №16 - Почему у ребенка может появляться розовая моча?
12.12.2017

Оставить ответ Отменить ответ

Тест: Контрольная для вен
Онлайн тест на сахарный диабет

Пройдите тест, что бы узнать вероятность приобретения сахарного диабета

Тест: Проверяем свой иммунитет
Тест: Проверяем свой иммунитет

Пройдите тест, что бы узнать насколько крепок ваш иммунитет

Справочник
Справочник

Данный раздел поможет найти интересующую вас информацию

Запись на прием к врачу
консультация нефролога

Бесплатная консультация врача нефролога онлайн

Рубрики

  • Болезни мочевого пузыря
    • Мочеиспускание
    • Мочекаменная болезнь (МКБ)
    • Мочеточник
    • Уретра
    • Цистит
  • Болезни почек
    • Киста
    • Опухоли
    • Почечная недостаточность
  • Нефрит
    • Гломерулонефрит
    • Нефроз, нефроптоз
    • Пиелонефрит
  • Народные средства
  • Питание
  • Препараты
  • Надпочечники
  • Песок и камни в почках
  • Разное
Лого футер
Подписаться на обновления сайта про почки
  • Цистит у детей
  • Цистит при беременности
  • Ромашка при цистите
  • Клюква при цистите
  • Цистит с кровью в моче
  • Обезболивающее при цистите
  • Свечи от цистита
  • Лечение цистита препаратами
  • Травы при цистите
  • Какой врач лечит цистит
  • Секс при цистите
значок-18-png-3

Медицинский кабинет "Доктор Кенко", г.Харьков, ул. Гв. Широнинцев, 41, Регестрация от 15.02.2018, №1502/03-M. Батаровская Наталья Анатольевна. mail@kenko-heiwa.com.ua. 78123095448, +38 050-302-91-57.

© 2021 Copyright nefroclinic.ru. Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на сайт. Пользовательское соглашение.
Adblock
detector