Батаровская Наталья Анатольевна

Консультации врача терапевта первой категории. Онлайн консультации, амбулаторный прием, вызов на дом.

Получить консультацию можно следующими способами:

  • телефон Украина:

    +380 68 827 2721
  • телефон Россия:

    +7 812 309 5448
  • по почте:

    mail@kenko-heiwa.com.ua
  • Онлайн консультация:

    записаться
Консультация
в день
обращения

Моментальная консультация,
и помощь от профилирующих
специалистов при заболеваниях:

Дыхательной системы.

Сердечно—сосудистой системы.

ЖКТ.
Мочевыделительной системы.
Эндокринной системы

doctor

Получить консультацию можно следующими способами:

  • телефон Украина:

    +380 68 827 2721
  • телефон Россия:

    +7 812 309 5448
  • по почте:

    mail@kenko-heiwa.com.ua
  • Онлайн консультация:

    записаться
  • Болезни почек
  • Диагностика
  • Лечение
  • Народные средства
  • Лицензии и дипломы

Вопрос №3 – Какова эффективность ЛФК при опущении почек?

Содержание

  • Светлана Прокопенко из Рязани спрашивает:
  • Ответ нашего специалиста:
  • Лечебная гимнастика
  • Видео по теме: Опущение почек

Светлана Прокопенко из Рязани спрашивает:

На УЗИ обнаружили опущенную почку, поставили диагноз нефроптоз. Специалист порекомендовал при опущении почек ЛФК (лечебную физкультуру), которая поможет улучшить состояние. Дело в том, что я не знаю, как это делать. Расскажите, пожалуйста, подробнее.

Ответ нашего специалиста:

Причиной нефроптоза является ослабление удерживающих «механизмов». Внезапно возникшая подвижность почек обусловлена:

  • Пониженным тонусом мышц-стабилизаторов (живот, спина);
  • При похудении в почечной капсуле содержится мало жира;
  • Чрезмерные нагрузки могут вызвать смещение органа (подъём тяжестей);
  • Люди, страдающие гипермобильностью суставов, в зоне риска из-за слабой соединительной ткани;
  • Много рожавшие женщины рискуют получить смещение почки;
  • Проблема, связанная с профессией (водители, грузчики, парикмахеры);

Опасность заболевания состоит в смещении сосудов, которые обслуживают артериальную сеть организма. Если происходит смещение, тогда качество «обслуживания» становится хуже и это ведёт к появлению проблем с кровоснабжением.

Нефроптоз

Лечебная гимнастика

Физкультура – не все, что включает лечение, нужны более серьезные вмешательства. Необходимо обеспечить правильную диету, которая позволит вернуть необходимое количество жира в почечную капсулу. Для улучшения состояния можно выполнять следующие упражнения:

  • Лежа на полу, согнуть ноги и тянуть колени к локтю поочередно. Для начала достаточно сделать 5 раз, постепенно увеличивая нагрузку;
  • Лёжа на спине поднять прямые ноги, одновременно поднимая туловище с прямо вытянутыми руками навстречу. Произвести 8 подъёмов;
  • Став на четвереньки нужно прогнуться в спине. Делать по 15 раз;
  • Лёжа на спине согнуть ноги в коленях. Руки вдоль тела. Плавно выдохнув нужно поднять таз, на выдохе опуститься. Выполнить 7 раз;

Замечательно помогает ещё 2 вида упражнений, которые сможет осилить каждый. Приняв горизонтальное положение подтягивать ноги поочередно к груди, предварительно согнув колено. Также действует упражнение “велосипед”.

Все виды упражнений помогают сделать мышечный скелет надёжной опорой организму. Количество подходов со временем можно увеличивать (только без фанатизма).

Проблему с «гуляющими» почками легче предупредить, чем лечить. Поэтому необходимо держать своё тело в тонусе постоянно. Для этого как минимум нужно делать зарядку по утрам.

Видео по теме: Опущение почек

Вопрос №1 - Какими способами укрепить мышцы женского мочевого пузыря?
Вопрос №11 - Почему перед месячными учащённое мочеиспускание?
Вопрос №15 - Почему происходит физиологическое сужение мочеточника?
Вопрос №16 - Почему у ребенка может появляться розовая моча?

Оставить ответ Отменить ответ

Тест: Контрольная для вен
Онлайн тест на сахарный диабет

Пройдите тест, что бы узнать вероятность приобретения сахарного диабета

Тест: Проверяем свой иммунитет
Тест: Проверяем свой иммунитет

Пройдите тест, что бы узнать насколько крепок ваш иммунитет

Справочник
Справочник

Данный раздел поможет найти интересующую вас информацию

Запись на прием к врачу
консультация нефролога

Бесплатная консультация врача нефролога онлайн

Рубрики

  • Болезни мочевого пузыря
    • Мочеиспускание
    • Мочекаменная болезнь (МКБ)
    • Мочеточник
    • Уретра
    • Цистит
  • Болезни почек
    • Киста
    • Опухоли
    • Почечная недостаточность
  • Нефрит
    • Гломерулонефрит
    • Нефроз, нефроптоз
    • Пиелонефрит
  • Народные средства
  • Питание
  • Препараты
  • Надпочечники
  • Песок и камни в почках
  • Разное
Лого футер
Подписаться на обновления сайта про почки
  • Цистит у детей
  • Цистит при беременности
  • Ромашка при цистите
  • Клюква при цистите
  • Цистит с кровью в моче
  • Обезболивающее при цистите
  • Свечи от цистита
  • Лечение цистита препаратами
  • Травы при цистите
  • Какой врач лечит цистит
  • Секс при цистите
значок-18-png-3

Медицинский кабинет "Доктор Кенко", г.Харьков, ул. Гв. Широнинцев, 41, Регестрация от 15.02.2018, №1502/03-M. Батаровская Наталья Анатольевна. mail@kenko-heiwa.com.ua. 78123095448, +38 050-302-91-57.

© 2021 Copyright nefroclinic.ru. Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на сайт. Пользовательское соглашение.
Adblock
detector