Наше тело зависит от постоянного поступления витаминов, минералов и других питательных веществ для хорошего здоровья на протяжении всей жизни. Тем не менее, получить все необходимые питательные вещества только из пищи может быть непросто.
Хотя диетические добавки не могут заменить хорошо сбалансированную диету, они могут обеспечить достаточное количество необходимых питательных веществ при ответственном использовании.
Биологически активная добавка Hema Plex может сыграть жизненно важную роль в здоровом образе жизни, если вы хорошо информированный потребитель. Вот несколько вопросов и ответов о том, что вам нужно знать о пищевых добавках.
Что такое биологически активные добавки?
Пищевые добавки – это продукты, содержащие витамины, минералы, растительные или растительные ингредиенты, аминокислоты (строительные блоки белков) и ферменты (сложные белки, ускоряющие биохимические реакции). Они обычно продаются в различных формах, включая таблетки, капсулы, порошки и жидкости.
Биологически активные добавки Hema Plex не являются лекарствами и не лечат болезни. Но потребители должны быть уверены в том, что производители обязаны обеспечивать безопасность своей продукции и соответствие определенным стандартам качества, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Они должны гарантировать, что этикетка с информацией о дополнении является точной и что контейнер содержит то, что, по его словам, делает.
Кому нужны диетические добавки?
Люди принимают пищевые добавки по ряду причин, в том числе:
- Поддерживать их общее состояние здоровья
- Поддерживать умственную и спортивную работоспособность
- Обеспечьте поддержку иммунной системы
Однако некоторым людям они могут особенно понадобиться, в том числе:
- Беременные женщины или женщины, которые могут забеременеть. Женщины, которые могут забеременеть, должны ежедневно потреблять 400 микрограммов фолиевой кислоты, либо с пищей, либо с добавками, для защиты от врожденных дефектов. Фолиевая кислота – это витамин B, необходимый для производства генетического материала, включая ДНК. Он доступен в виде витаминов для беременных, которые также могут содержать полезные уровни железа и кальция.
- Пожилые люди. С возрастом нам могут потребоваться определенные витамины и минералы больше, чем молодым людям. Они могут включать кальций и витамин D, которые важны для прочности костей, витамин B-6, который помогает формировать красные кровяные тельца, и витамин B-12, который помогает поддерживать нервы и красные кровяные тельца.
- Люди с пищевой аллергией или люди с ограниченными диетами. Если вы веган, страдаете пищевой аллергией или непереносимостью лактозы или испытываете трудности с перевариванием или усвоением питательных веществ, пищевые добавки могут принести вам важные преимущества.
Следует ли мне поговорить со своим врачом о пищевых добавках?
Короткий ответ – да! Хотя диетические добавки доступны без рецепта вашего лечащего врача, есть важные причины, чтобы включить их в разговор.
Вверху списка: диетические добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта (OTC), поэтому важно проконсультироваться с экспертом, который понимает общую картину. Ваш лечащий врач может помочь подобрать для вас подходящую добавку.
Также важно уведомить вашего лечащего врача о пищевых добавках, которые вы принимаете, когда лечитесь от какого-либо заболевания, такого как проблемы с сердцем или высокое кровяное давление, или если вы беременны или можете забеременеть.
Безопасны ли пищевые добавки?
Потребители должны быть уверены в том, что производители пищевых добавок несут ответственность за обеспечение их безопасности, поэтому должны соблюдать ряд стандартов, направленных на обеспечение качества при производстве, упаковке и маркировке их продуктов. Производители также должны отслеживать нежелательные явления, о которых сообщалось в связи с их продуктами, и сообщать обо всех серьезных нежелательных явлениях.
Однако важно узнать как можно больше о пищевой добавке перед ее приемом. Хотя Интернет может предоставить много полезной информации, часто бывает трудно определить, точна она или нет. Главное практическое правило, которое следует запомнить: если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Вы всегда можете поговорить со своим врачом или напрямую связаться с производителем продукта, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Оставить ответ